Tiểu đường tuýp 2 là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

0
36

Trong bệnh tiểu đường thì tuýp 2 là trường hợp có số lượng người mắc vượt trội hơn cả, chiếm đến 90% tổng số người bệnh. Đây là bệnh lý xảy ra chủ yếu do lối sống sinh hoạt không điều độ của mọi người. Do đó ở bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa bệnh nó.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì ?

Tiểu đường hay đái tháo đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa mạn tính đặc trưng bởi tình trạng đường huyết tăng cao vượt mức an toàn. Trong đó tiểu đường tuýp 2 là trường hợp bệnh do cơ chế rối loạn tiết insulin, thiếu insulin tương đối hoặc sự kháng insulin:

+ Cơ chế rối loạn tiết insulin thường gặp ở những người bệnh có thể trạng bình thường, không thừa cân. Insulin có thể tiết ra bình thường hoặc nhiều hơn nhưng không đủ đáp ứng với lượng đường trong máu cao.

+ Kháng insulin thường gặp ở những người béo phì thừa cân do hormon insulin bị giảm hoặc mất tính nhạy cảm với cơ quan đích nên không còn tác dụng điều hòa đường huyết nữa.

Nguyên nhân tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 thường chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau:

+ Do lối sống sinh hoạt của người bệnh bao gồm các yếu tố: thừa cân béo phì, ít vận động thể chất, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, mất ngủ, căng thẳng stress kéo dài thường xuyên, hút nhiều thuốc lá, chế độ ăn uống quá nhiều đường, tinh bột và môi trường sống bị ô nhiễm. Các yếu tố này kéo dài trong 1 khoảng thời gian đủ lâu sẽ tác động đến hoạt động kiểm soát đường huyết của hormon insulin: làm giảm tiết insulin ở tuyến tụy hoặc kháng insulin ở tế bào.

+ Yếu tố di truyền có vai trò nhất định với hầu như tất cả các trường hợp bệnh tiểu đường, không chỉ riêng tiểu đường typ 2. Sự phát sinh bệnh tiểu đường liên quan nhiều đến hệ gen, nếu trong gia đình có nhiều người bị mắc tiểu đường thì nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn người bình thường khá nhiều.

+ Yếu tố tuổi tác: người tuổi càng cao thì chức năng của các cơ quan bộ phận bị suy giảm và khi hormon insulin không còn hoạt động tốt sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường.

+ Sử dụng một số thuốc tây:  glucocorticoid, thiazide, thuốc chẹn beta, thuốc chống loạn thần không điển hình (atypical antipsychotics), và statin… có thể làm đường huyết tăng cao.

+ Một số bệnh lý:  hội chứng Cushing, cường giáp, u tủy tuyến thượng thận và một số bệnh ung thư như u tụy glucagon và tiểu đường thai kỳ. Những phụ nữ từng bị tiểu đường trong giai đoạn thai kỳ sẽ có nguy cơ lớn chuyển thành tiểu đường typ 2.

Cách phòng ngừa tiểu đường tuýp 2 là gì ?

Một số lời khuyên về lối sống sinh hoạt, chế độ ăn uống giúp bạn phòng ngừa hiệu quả bệnh tiểu đường nói chung và tiểu đường tuýp 2 nói riêng:

+ Kiểm soát cân nặng phù hợp bằng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, không nên ăn quá thừa chất.

+ Ăn nhiều rau xanh hoa quả giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.

+ Hạn chế các đồ ăn chứa nhiều đường như bánh ngọt, các loại kẹo… đặc biệt là với những người có tuổi

+ Uống nhiều nước, hạn chế các đồ uống có chất kích thích, rượu bia, đồ uống có nhiều đường như nước ngọt có ga.

+ Không nên ăn quá khuay, ăn trước khi đi ngủ vì dễ gây rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể.

+ Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để điều hòa cân nặng, nâng cao thể chất, tăng độ nhạy cảm của insulin với cơ quan đích.

6) Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ:

Tham khảo sản phẩm Bonidiabet của Công ty Botania giúp bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường bằng cách ổn định đường huyết.

Sản phẩm được nhập khẩu từ Canada với triết xuất hoàn toàn từ thảo dược nên an toàn không có tác dụng phụ.

Sản phẩm được công ty Botania nhập khẩu và phân phối.

Trụ sở: 204H Đội Cấn – Ba Đình – Hà Nội.

Hotline: 1800 1044.

Gmail: info@botania.com.vn.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.